Imunizacija – da ili ne?

piše: mr.ph. Kristina Duspara Imunizacija ili cijepljenje je veoma učinkovita preventivna mjera zaštite pojedinca i/ili ljudske populacije od raznih zaraznih bolesti. Na ovaj način su kroz istoriju efikasno spriječena sljedeća oboljenja: difterija, žuta groznica, rubeola, tetanus, bjesnilo, mumps, poliomijelitis, hepatitis B i dr. Postoje dvije vrste imunizacije: aktivna i pasivna. Kod aktivne imunizacije cjepivo se aplicira u obliku oslabljenih, fragmentiranih ili umrtvljenih uzročnika oboljenja ili njihovih toksina. Nakon aplikacije istoga, ljudski imunološki sistem stvara specifična antitijela te time izaziva imunitet protiv te određene zarazne bolesti. Pasivna imunizacija podrazumijeva prisutnost specifičnih antitijela (imunoglobulina) protiv uzročnika oboljenja; te se primjenjuje u slučajevima kada ...

O disciplini/ On discipline

Razmišljam o ovome već neko vrijeme.Samu sebe nikad nisam smatrala nešto jako discipliniranom, i prije bih se opisala nekim drugim pridjevima.Neki dan sam s kolegicom na poslu pričala kako sami sebe znamo doživljavati na način koji naš vlastiti život demantira. Obadvije radimo na poslovima koji zahtijevaju pedantnost u radu i preciznost, a obadvije smo se opisale kao osobe koje nisu baš precizne i pedantne i sve u detaljima.Ne bih rekla da sam baš šlampava, ali masu stvari meni prolaze odokativno. Kolače radim s mjerama od oka, moje šivanje nije najpreciznije i matematički točno baš uvijek (ikad), ne dolazim uvijek na ...

PRVO DARIVANJE !!!! :)

Danas sam nešto dobre volje, možda zato jer smo danas na mojoj Facebook stranici prešli 200 lajkova. Kako bi se zahvalila svojim divnim čitateljima i svima koji me prate na Šminkerici, fejsu i ovdje, na mom blogu, odlučila sam napraviti … Nastavi čitati →

Nescaffe Dolce Gusto Oblo

Noćas je Zagrebom protutnjala kiša kakve se ne sjećam. Probudila me grmljavina, teška i potmula, i u apsolutnoj tišini je krenula kiša, tako jaka da sam se ustala i stajala pored prozora i gledala kako slapovi padaju s visina. bio je mrkli, mrkli mrak, crno nebo iznad i gomila kiše. I svaki put kad sam pomislila da ne može jače padati, ne znam kako bi moglo- počelo bi padati još jače, dok u jednom trenutku vjetar nije vodoravno nosio valove kiše a ulična lampa se tek nazirala. Bila sam budna, ali bio je mrak, tek malo kasnije sam shvatila da ...

Recepti sa heljdom

Heljda je visokovrijedna namirnica o kojoj sam pisala. Vrlo često vlada mišljenje da je teška za kombiniranje ali to nije tačno. Heljda može mijenjati uobičajene žitarice u pripremi svakodnevnih obroka. Ja sam na svojim društvenim mrežama dala 3 ideje koje želim da imate na blogu, na jednom mjestu.  1. Mafini sa heljdom i sirom Priprema: 3 jajeta, malo soli, umutiti i dodati malu kafenu solju kisele vode, pola soljice ulja i pola soljice mlijeka ili jogurta. Kad se sve sjedini dodati soljicu heljdinog brasna, soljicu psenicnog brasna, pola praska za pecivo i oko 100 g mladog sira (4 do ...

House tour- DNEVNA

Imam hrpu recenzija u pripremi za vas, ali kao i obično, nisam ih stigla poslikati proizvode na licu… I sada sam dobila neku gadnu alergijsku reakciju, a ne znam ni na što ( nisam mijenjala ništa u njezi lica zadnjih … Nastavi čitati →

Četiri prskalice, tri musketara i jedna ja

Sedela sam u svojim tanušnim helankama i ogromnoj, posebnoj, KING KOKICE majici. Nju je nosio jedan od mojih momaka dok mi je spremao kokice, nju sam nosila ja kad zaboravim pidžamu kući. Nogu sklupčanih u… Više

Skakavac/ Grasshopper

Kad imaš puno zelenila oko stana, i otvorene prozore u ovaj početak jeseni, postoji mogućnost da uleti kakav kukac.I tako, meni je u  goste došao skakavac. Veliki, zeleni, u punom naponu snage.Ja, kao, pokušavam ne ubiti sve kukce u kući. I tako ja toleriram skakavca već puna dva dana.E sad, ja baš ne volim skakavce. Nepredvidljivi su. Imaju ogromne noge i ticala. In case you have a lot of green around your house/flat, and open windows beginning this autumn, there is a slight possibility to have some kind of a bug inside your home.And so, I got mine, a big ...

Miljokaz, König i rukavice/ A milestone, König and gloves

Otišla sam u Karlovac preko vikenda. Magla je u subotu bila gusta i stalna, osjećala sam se ko da sam upala u vatu. Već danima nisam najzdravija, imam ono okolo temperaturno stanje, kad tijelo boli, glava je velika i ima kuglu unutra koja se kotrlja, a sinusi su se probudili i rade žurku. Kako primjećujem, i pluća će im se skoro pridružiti.U subotu navečer išla sam se malo prošetati po toj magluštini, i tražili smo birtiji di sjesti, i usput šetali, i naletili na birc u kojem apsolutno nikad nisam bila. To mjesto bije glas kronerskog birca, jednostavno me je ...

Dom u domu

Plakalo mi se kada sam prvi put kročila u svoju sobu. Deset dana kasnije, padala je kiša dok sam se useljavala, a prva noć ostala je jedna od najboljih ovde provedenih. Silni osmesi, svetlucava poznanstva,… Više

May, Schwab, Ćopić...magična trojka/ The magic triplet: May, Schwab, Copic

Razmišljate li kad o tome što vas je pokrenulo da danas budete ( i jeste) takvi kakvi jeste?Zašto se ponašate na određeni način, zašto nešto volite i otkud vam strast prema određenim stvarima?Zašto volite glazbu, zašto baš takvu glazbu, zašto plešete i zašto volite matematiku? Nemam odgovor na ovo zadnje, na žalost nikad nisam došla do točke da razumijem matematiku, naučila sam ju, ali nikad nismo kliknule ( što je šteta, jer sam imala prilike s 30 i nešto slušati super objašnjenja o matematici, da mi je barem netko tako objašnjavao ranije..), no matematika nije tema ovog posta.Knjige su.S godinama ...

Nijanse

Sve se promenilo otkad sam izvukla pramenove. Na gore. Davila sam o tim pramenovima mesecima. Znaš, u sedmom razredu mama mi je izvukla par pramenova, tada je kosu farbala u tamnu boju mahagonija, a četiri… Više

Advent u Zagrebu/ Advent in Zagreb

Vjerojatno ste već čuli kako je Zagreb izabran za nabolji adventski grad ove godine.Sviđa mi se kak je uređen, nekako su uređivači pronašli dobru kombinaciju svega i izgleda baš lijepo. Bila sam dvaput do sad. Zrinjevac je čaroban, od ulica u centru preporučam Europski trg i Kurelčevu ulicu. Ono što je dobro, osim uređenja, je atmosfera. Nekako su svi dobre volje, i baš je vidljivo dobro raspoloženje.  Ponuda hrane, pića i darova za kupiti je povelika, još uzmite u obzir kako u centru ima dosta dućana i sve je sad na nekom sniženju..i dobijete gužve. Ali ok su i gužve, ...

Hladnoća i potrgane traperice

Ovo će biti kratak (ali sladak) post.Postoje dvije stvari koje me zbunjuju otkad su postale modni must.Bilo je prije stvari koje mi se nisu sviđale, ali bi s vremenom postale ili manje iritantne ili bih ih, sa zakašnjenjem od 5 godina, zavoljela (obično tamo negdje kad bi svi drugi prestali to nositi).No vrijeme prolazi a ja imam jednaku reakciju na ove dvije stvari:1. Potrgane traperice. Postoje dva tipa potrganih traperica, nijedne mi nisu mile. Postoje one koje su "samo" razrezane na koljenima, kao da ste klečale na staklu.Ali postoje i one koje izgledaju ko da je Edvard Škaroruki protrčao kroz ...

Zašto i kako doručkovati?

Vrlo često čitamo kako je doručak najbitniji obrok. U suštini svaki obrok je bitan ali početak dana treba da nam obezbijedi dovoljno energije za cijeli dan. Osim energije, unosimo i zaštitne materije koje pozitivno djeluju na naše zdravlje. Brojne studije potvrđuju da nije dobro preskakati doručak. Redovno doručkovanje doprinosi boljim mentalnim funkcijama, učenju, koncentraciji i pamćenju. Oscilacije i padovi šećera u krvi mogu negativno utjecati na mentalne sposobnosti. Upravo u situacijama kada većina nas radi od 8 ujutro do 16 popodne, preskakanje doručka ili njegovo odlaganje iza 12 sati može dovesti do lošije koncentracije i pamćenja. Često se dešavaju napadi neraspoloženja i glavobolje, ...

Kako napraviti domaći maslac u blenderu (za 5-15 minuta)

Napraviti domaći maslac u prošlosti je zahtijevalo mnogo truda i posvećenosti, no danas kada za razdvajanje maslaca od maslačnog mlijeka možemo koristiti blender, taj proces je puno lakši! :-)) Za pripravljanje domaćeg maslaca potrebno je da sakupite pavlaku koja se formira nakon prokuhavanja mlijeka ("korica" koja se stvori nakon prokuhavanja mlijeka u procesu hladjenja). Ovo je "metoda" koju sam ja naucila u Indiji od moje jetrve. Ako koristite manje količine mlijeka na dnevnoj bazi, možete sakupljati pavlaku u plastičnoj posudi, koju ćete pohraniti u hladnjak (zamrzivac) i dopunjavati ju dok se ne napuni.Pročitajte više »

GRWM – Novogodišnji look :)

Kao i prošle godine, i ove me dočekao pun inbox poruka o tome kako se našminkati ili što obući za novu godinu…Naravno, da ne bude teško, komplicirano, da bude brzo, efektno, da traje cijelu noć….Nisam dugo razmišljala što napraviti, pa … Nastavi čitati →

2016.

Sretna vam Nova godina!Valjda ste se dosad već otrijeznili, neki su se vratili na posao, neki su na skijanju. Vi koji ste na snijegu ne svojom voljom, pazite na se i nemojte se polomiti i prehladiti.Ja sam se prošli tjedan smijala vremenskoj prognozi, jer mi je na mobu stajalo da pada snijeg u Zagrebu, pa sam se usred noći navirivala kroz prozor da vidim te pahulje, no ničeg nije bilo.No, izgleda da pahulje stižu Hrvatskim željeznicama. Zakasnile su na vlastitu vremensku prognozu dobrih pol dana, al kad su došle, bome ih je puno došlo.Zagreb je danas bijel i mekan i ...

Fitness za početnike

piše: Nedim Musić, fitnes trener  Ogroman broj ljudi planira da počne sa vježbanjem. Međutim, „vježbat ću“ i stvarno tjelesno vježbanje nemaju baš mnogo zajedničkih tačaka. Planiranjem se ne gube kalorije koje čine vaše masne naslage, vaši mišići ne postaju jači, a vaš organizam otporniji.   Da bi bio zdrav, čovjek se mora kretati, vježbati, raditi nesvakidašnje pokrete kako bi svakodnevne poslove činio sa lakoćom, kao i voditi o tome šta i koliko jede. Šta je to Fitness? FIT = zdrav, spreman, raspoložen, motivisan Fitness predstavlja aktivnost osvještenog čovjeka koji želi da unaprijedi svoje zdravlje. Fitness čine tjelesne aktivnosti, pod čijim se uticajem događa niz pozitivnih promjena ...

Subota/ Saturday

Divna, divna, sunčana topla blažena subota.Zadnja dva dana prošla su na poslu, a kad nisam bila na poslu, spavala sam.Na primjer, to je izgledalo ovako: u četvrtak sam nakon posla doteturala doma i otišla leći, navečer sam bila preumorna da spremam ručak za petak pa sam otišla spavat. Ujutro je sat zvonio u nedoba, ja se nisam mogla ustati, ne da nisam stigla ručak pripremiti, nego nisam ni doručkovala. Otišla sam obučena u nešto na posao, nisam uopće ručala, došla sam nakon posla doma i zaspala. Onda sam oteturala na jogu, malo se sabrala, i napravila ručak u deset navečer.Ovaj ...

Clear filters